Минулого тижня команда РЕФЕКТІО провела міні-ретрит у Холодному Яру для фахівців сфери допомоги, волонтерів та активістів.
Це був день, щоб трохи видихнути серед лісу, знизити напругу й відновити контакт із собою. Через тілесні, дихальні та рефлексивні практики учасники шукали внутрішні опори та ресурс — те, що так необхідно в часи постійних викликів.
🌳 Маршрут лісом, зупинки з практиками
🤍 жива взаємодія та підтримка
✨ обмін досвідом і зміцнення зв’язків
Окрім цього — глибше знайомство з історією Холодного Яру та відчуття сили цього місця.
Цей захід — частина нашої системної роботи з підтримки ментального здоров’я та розвитку стійкості 🧡
