Минулого тижня команда РЕФЕКТІО провела міні-ретрит у Холодному Яру для фахівців сфери допомоги, волонтерів та активістів. Це був день, щоб трохи видихнути серед лісу, знизити напругу й відновити контакт із собою. Через тілесні, дихальні та рефлексивні практики учасники шукали внутрішні опори та ресурс — те, що так необхідно в часи постійних викликів. 🌳 Маршрут лісом, […]

Представники Рефектіо 25 та 26 квітня виступили на конференції, присвяченій перспективам розбудови системи соціальних послуг в сфері захисту дітей та психічного здоров’я і психосоціальної підтримки в період війни в Україні.  Конференція під гаслом “Будуємо, відбудовуємо, покращуємо” відбулася для представників Черкаської,  Кіровоградської, Вінницької та Хмельницької областей. Організаторами виступили Plan International.  Впродовж двох днів поспіль мали змогу […]

Психологія у поєднанні з фізичними вправами! В Рефектіо почала діяти група фізичної терапії, яку проводить психологиня Катерина Бьют, а фізичні вправи професійна легкоатлетка Олена Малюк  Так, вправи на дихання у поєднанні з пілатесом, мобіліті та активним фітнесом налаштовують на активний робочий тиждень, допомагають позбавитися тривожних думок та попіклуватися про себе.